Bonjour,

je vous propose de me rejoindre pour une marche un peu soutenue (6/7km/h selon la forme du moment) autour du lac de Biron.

2 tours dans l'idéal minimum (3,6km le tour).

Cette séance peut constituer une reprise en douceur avant un retour progressif à la course.

Nous pourrons également faire une halte aux équipements de développement abdos, étirements...

Au plaisir de vous retrouver !

sortie annulée en cas de pluie