Ces 3 jours sont une invitation à prendre soin de vous, à être vous-même, à vous intégrer à un groupe dans la bienveillance, à poser votre intention pour devenir la meilleur version de vous-même, à sortir de votre zone de confort, à lâcher-prise. Mais encore à vous reconnecter à la nature, ainsi qu'à votre nature profonde, à vous découvrir un peu plus, à renforcer vos liens avec les autres, à dépasser vos croyances limitantes et surtout à être dans la joie et dans le cœur pour partager ensemble et multiplier nos belles énergies.

 

L'hôtel & Spa
Nous serons hébergé dans un superbe hôtel Spa situé dans le charmant village de Ossès, dans une ambiance cosy. Le Spa de 100m² vous offre une piscine intérieure chauffée, un jacuzzi et la nage à contre-courant, un sauna, un hammam, une douche et un bain d’eau froide.
Vous serez logé à votre choix en chambre de 2 ou individuelle à votre inscription.
Nous avons à notre disposition une grande salle pour les cours de yoga avec la vue sur l'extérieur.

​L'alimentation :
C'est une cuisine saine, végétarienne et C'est une cuisine saine, végétarienne et généreuse que vous aurez le plaisir de savourer, préparé par Jean-Michel.

 

 

Au programme :
- Pranayama : contrôle du souffle
- Cours Hatha Yoga : En montagne et dans le gîte
- Méditations et yoga relaxation
- Découverte de la philosophie du yoga et de l'ayurveda
- Yoga du rire
- Chant de mantras pour la joie, l'ouverture et la libération des émotions

- Bain sonore
- Cercle de parole et d'éveil pour un retour vers soi et les autres
- Atelier créatif et méditatif

 

 

 

Le séjour en pension complète comprend : (les repas sont végétariens)
- les nuitées de vendredi et samedi en chambre partagée ou individuelle selon votre inscription
- les petits déjeuners de samedi et dimanche
- Les repas de Vendredi et Samedi soir
- Les pique-nique de Samedi et Dimanche
- Les cours de yoga et méditation
- Les lits fait et serviettes de toilette
- Une grande serviette pour le Spa
- L'accès au Spa
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Le séjour ne comprend pas :
- les déplacements à faire avec vos véhicules